记者:
你好！周老师，很高兴能有这次机会，你接受我们的采访。我们也曾看到过你发表的很多关于减肥的报道。今天我们再请你和大家谈谈这个话题，让更多的人了解中医减肥和肥胖，以及对肥胖的预防。谢谢你！

 周老师：好！（握手）

1. 问：对于我本人很想知道什么是肥胖？我们怎样定义或理解肥胖？

答：肥胖可以定义为身体内脂肪过度积累以致威胁到健康的一种疾病。它不是 个人的生理缺陷，肥胖者需要经过长期的治疗和控制才能达到减重并维持减肥的效果。而我们热量的摄入大于热量的消耗，导致机体不平衡，长期的不平衡就造成肥胖。
尽管肥胖可以被简单的看成热量摄入超过消耗，但是肥胖的发病机制涉及到遗传、代谢、食欲调节、食物供给、进食行为、体育活动和文化因素等多方面的互相作用，所以说肥胖的成因是复杂的。

2. 问：我们都知道现在肥胖的人越来越多，特别是城市里的人肥胖就更多了。那么究竟是什么原因造成肥胖呢？

答：中医认为肥胖发生的原因多与“湿、痰、虚”有关。而人的胖瘦也取决于体内脂肪细胞的数目和脂肪细胞内脂质含量的多少。胎儿期2岁前，脂肪细胞增生性很强，这个阶段要合理控制营养，并不是宝宝越胖越有福，应该特别注意；而到20-25岁以后，综合以前的营养过剩或有遗传因素加上缺少运动，虽细胞数量没有增多但脂肪细胞肥大很容易导致肥胖。（即单纯性肥胖）还有就是因为某些疾病造成中枢神经系统或内分泌系统病变而引起的肥胖；（继发性肥胖）还有就是遗传的原因。

3. 问：听你刚才所说，好象我们应该将肥胖分为好多种类型，具体怎么去分类？请你给我们简单的介绍一下。

答：肥胖若按照发生的原因可分为：原发性肥胖（单纯性肥胖）和继发性肥胖（症状性肥胖）和遗传性肥胖；肥胖若按照中医的辨证有可分为：脾虚湿阻型、脾肾两虚型、胃热湿阻型、气滞血瘀型、肾阴虚型。这些短时间内说不清。在我们培训中医减肥的基础理论时是会详细的讲解。

4. 问：那我们怎样判定自己是否肥胖？

答：目前有一种最流行的，经世界卫生组织认可的测量方法。
体重指数法（BMI）=体重（kg）/[身高（m）]平方。BMI＜18.5  说明体重不足；     BMI 20-22.9  说明体重正常      BMI  23-24.9  说明超重      BMI  25-29.9  说明肥胖      BMI＞30  说明严重肥胖。请朋友们按照这个标准出衡量一下自己是否肥胖。
在这我们不防再谈的更细点，亚洲人体偏小，用BMI的世界“正常范围”体重标准来衡量，就不适宜。中国人虽属亚洲人种，但体重指数的正常范围上限却应比亚洲标准低些，在具体运用体重指数判断胖与不胖时应区别对待。
因为我国人的肥胖有两大特点：体型小，指数小，肚皮大，危害大。体型小决定了体重指数的正常上限要低些，一项针对中国人的调查表明，BMI大于22.6的中国人，其平均血压、血糖、甘油三酯水平都较BMI小于22.6的人地产高，而有益于人体的高密度脂蛋白胆固醇水平却低。
因此，专家们认为，我国人正常体重指数上限不应大于22.6应比标准的22.9还低。
我们平时在判断胖与不胖和危害大小时，不仅要重视体重指数的高低，更要测量腰围的粗细，因为中国人有自己特有的胖法。

5. 问：我们发现想减肥的人多数是女性，为什么女性肥胖比男性多？

答：据统计资料表明女性肥胖和男性肥胖的比例约为：女58% ：男42%
    原因大致有以下几个方面：1）前面我说到脂肪细胞，女性脂肪细胞多于男性。相对而言，女性机体能容纳脂肪的空间比男性多，所以容易肥胖；2）雌激素与脂肪关系密切，它能促进脂肪合成，使脂肪在体内积累。而女性的雌激素旺盛就容易肥胖；3）日常活动量女性相对男性要少，热能消耗也较小，多余的能量就易变成脂肪贮存与体内，平时女性应多运动、多锻炼；4）女性妊娠生育过程，为了给胎儿补充营养而大量的进补造成营养过剩，孕妇又不能过多活动和参加体育锻炼，使能量蓄积，转化为脂肪堆积在体内，所以妊娠也是导致女性肥胖的重要因素。

6. 问：我们知道现在越来越多的外国人都对我们的中医感兴趣，我觉得中医减肥势必会得到更多人的认可。周老师，你对这个问题怎么看？

答：这个趋势是必然的的，随着世界各国对中国的了解进一步加深，中国的中医药文化逐步显示出他独有的魅力，尤其在中草药和针灸等技术方面表现尤为突出。另外随着生活水平的进一步提高，很多人都在忍受着“文明病”的困扰，健康受到了现代文明的挑战，大家不约而同的想到了改变这种困扰的方法—中医绿色减肥，中医减肥以它安全无副作用和健康有效走在了减肥市场的最前沿。

7. 问：你对减肥市场怎么看？

答：每个人都希望自己有一个好的体形，想自己永远年轻漂亮。而我们现在的生活越来越好了，肥胖的人也就会越来越多了。肥胖危害着我们的健康。相关调查显示，2000年至2004年减肥在美容市场所占的比例为：13.5%，上升指数为：48%。而到2007减肥在美容市场所占的比例上升为：52%，上升指数为：73.1%数据的对比说明减肥的市场很大，发展的空间更大。因为它的出现本身就有必然性，社会责任性和进步性。但现在减肥市场上鱼龙混杂，滥竽充数的人不在少数，提醒广大的减肥顾客提高辨别意识，到正规的减肥机构做减肥。