 1．肥胖是健康长寿之大敌。
据统计，肥胖者并发脑血栓及心衰的发病率比正常体重者高1倍，患冠心病者比正常体重者多2倍，高血压病发病率比正常体重者多2-6倍，合并糖尿病者较正常人约增高4倍，合并胆石症者教正常人高4-6倍，更为严重的是肥胖者的寿命将明显缩短。据报道，超重10%的45岁男性，其寿命比正常体重者要缩短4年。
2．肥胖影响劳动力，易遭受外伤。
身体肥胖的人往往怕热、多汗、易疲劳、下肢浮肿、皮肤皱褶处患皮炎等。严重肥胖的人，行动迟缓，行走活动都有困难，稍微活动就心慌气短，以致影响正常生活，甚至导致劳动力丧失。由于肥胖者行动反应迟缓，也易遭受各种外伤、车祸、骨折、及扭伤等。
3．肥胖易发冠心病及高血压等病。
肥胖者脂肪组织增多，耗氧量加大，心肌肥厚，心脏负担加重，久之易诱发高血压。脂质沉积在动脉壁内，致使管腔狭窄硬化，易发生冠心病、中风和猝死。
4．肥胖易患内分泌及代谢性疾病。
伴随肥胖所致的代谢、内分泌异常，常可引起多种疾病。糖代谢异常可引起糖尿病，脂肪代谢异常可引起高脂血症等。肥胖女性因卵巢功能障碍可引起月经不调。
5．肥胖对肺功能有不良影响。
肺的作用是向全身供应氧气及排出二氧化碳。肥胖者因体重增加需要更多的氧，但肺不能随之而增加功能，同时肥胖者脂肪堆积又限制了肺的呼吸运动。
6．肥胖易引起肝胆病变。
由于肥胖者的高胰岛血症使体内甘油三酯合成亢进，就会造成在肝脏中合成的甘油三脂蓄积，从而形成脂肪肝。肥胖者与正常人相比，胆汁酸中的胆固醇含量增多，超过了胆汁中的溶解度，因此肥胖者容易并发高比例的胆结石。
7．肥胖会增加手术难度。
肥胖者会增加麻醉时的危险，手术后伤口易裂开，感染坠积性 肺炎等并发症的机会较不胖者为多。
8．肥胖会引起关节病变。
体重增加能使许多关节（如脊椎、肩、肘、髋、足关节）磨损 加剧或撕裂而致疼痛。
9. 肥胖会影响免疫力
人体内锌、铁含量降低时，会影响机体免疫功能下降，从而易 患各种感染性疾病。肥胖者体内的血清铁、锌等微量元素都比 正常体重的人低。
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